CHIPOTLE

從山河令完結後

最近實在是太沉迷浪浪釘...

媽都不媽了...

連小孩怎麼考過期中考都不知道...暈

查詢了一下，還真的有人再討論(知乎)

一開問題，露出就是...

天哪！姐妹你鬼谷的嗎？怎麼淨說鬼話？

哈哈哈...

有位網友提的3種方法 覺得還不錯可以試試~

作者：匿名用户
链接：https://www.zhihu.com/question/449840697/answer/1788926317
来源：知乎

(4/20)

对于知乎只是观光客，偶尔想起来才会登陆看看，又收到了很多网友的评论，很开心。其中，也有一位网友认为原文对信息茧房一次的使用不够准确，于是，我再次对原文进行了修改。另外，原文不包含任何科普之意，只是想分享自己的真实的心路历程和感受，文章格式是基于本人的专业习惯，所以才看来有些过于规整。另外，匿名回答，目的就是能更加自由，更加真实的表达自己的想法和感受，生活已重新有重心，不想花费太多时间在此问题，本人无任何收益，这是本文的最后一次修改。全文都是像日记一般，诸君看过，便笑过吧，无心与任何人争论。

希望大家诸事顺遂。

4/11

时间已经过几很久，现在回头再看自己的回答觉的有些恍惚，当时知道自己的心态是有些不正常的，因为我虽然喜欢看八卦，但从来都是旁观者，看完笑完就忘了，特别佛系。

现在写下答案的时候，微博已经取消了山河令超话和CP超话的关注，偶尔主页刷到就去看看新的小花絮和采访什么的，因为还挺喜欢两个人同框演相声的，很搞笑。总体上又回到了路人的状态，因为即使是匿名，我也不想说出我对山河令以及两位主演上头的原因，找到原因之后，我发现对我来说，对他们上头是必然的，只是那段时间他们刚好出现而已。另外，经过这件事情，我才发现路人才是最快乐的，才是自由的。不被任何观点裹挟，才是自由的。

我想要的东西只有我自己能给，这个回答也只能向大家说明我自己的状况。我习惯去观察，喜欢找事情发展背后的原因，喜欢看到不同的声音，所以才能有这篇回答和以下分析。

也看到了评论里很多朋友的回复，其实无论是喜欢什么，都是自己的喜好和个人选择，都是一种消磨时间的方式，本质上看书和看电视剧是一样的。我的情况只是想让自己回到正常状态的下的自己，经此而已。如果山河令及其相关给你带来了很多正向的反馈，那就继续喜欢，热爱你所热爱，能给你带来美好希望的东西，为什么不坚持呢？对症下药而已。

【以下是原文】

现身说法：二十多年，从未追星，从未观看任何热播剧，定期写反思日记的一个人，因为看了山河令，第一次关注了超话，甚至超话水到了七级，每天晚上都是凌晨一点以后睡觉。我的这些状态是反常的，对我自己来说，不是正向反馈，甚至有些影响正常生活。所以我想要去改变，努力找到原因。

凡是对症下药，痴迷的原因如下：

1、类“信息茧房”——超话，其实现实生活中，一般很少有和你同步追剧的，但是超话里每时每刻都有成千上万的人在陪你看剧，和你讨论，这就形成了一个封闭的团体，让你获得的信息逐渐被山河令的一切填满，会让你的迷恋程度加深。其实我自己看到26集之后就没有再看了，买了很多集超前点播也不看，估计到时候看一下大结局的几集。但还是每天都会去看好几个小时的超话，你说我是真的像之前那样喜欢山河令吗？我也不知道，甚至无法回答。可能只不过是喜欢那种一个帖子能有几百人回复的快乐而已。另外，超话其实是一种单向的信息输入，你只能看到你想看到的信息，同样的信息会加固你对这件事情的单向认知。

2、网络营销——经济学本质。之前做宣传的朋友告诉我：你所看到的每一张海报，看到的每一条视频，每一条采访，都是花钱宣传，巨大的商品信息让你躲不掉，潜移默化的接受越来越多的相关信息。山河令目前估计已被优酷提到了S级的宣发，普天盖地的推广已经逐渐上线，这是经济本质。我也不想提资本两个字，有些无聊。但，生意不是做慈善。

3：心理学——曝光效应。当一个事务在你眼前出现的次数越多，你对这个事务的喜爱程度就会越来越深，这也就是明星的工作强度如此之高的原因，因为他需要非常高的曝光度。山河令在你生活的曝光度太高，导致沉迷其中的人会对越来越喜欢。俗称“上头”。

应对方法：

1：结局之后，不再关注超话。退出封闭群体后，就会发现身边关注的人其实没有那么多。也不用担心从此就看不到，因为热搜还是会继续有，到时候顺手看一看就好。【后续：我甚至卸载了微博，之前一直使用的是国际版微博，因为广告少。】

2：结局之后：既然知道山河令即是影视作品，但同时也是一个商品。商品的本质属性是交换金钱。你的时间就是金钱，反复告诉自己把时间花在其他事情上，这个商品的价值已经没有了。

3：以毒攻毒，如果你实在沉浸其中无法自拔，影响正常生活，建议直接去搜一下演员“黑料”——【客观信息】和这部作品的创作背后的信息，还有这部作品的中立观点的评价。并不是说演员真的有黑料，只是说换一种思路去看待自己沉迷的事情，沉迷其中的时候，自己会被片面信息冲昏头脑，失去判断力，不同的声音会让自己【清醒】一些。

这个方法对我本人很有用，我在上头的第一时间去企查查搜索了与作品相关人员的公司信息，因为本人的上一份实习工作是非诉律师，实习期间全程参与了很多上市公司的尽职调查。企查查，天眼查，是日常操作。看完之后还是觉得，什么都不如自己赚钱来得重要，希望有一天我能自己投资一部剧。

【这也是破除“信息茧房”的一种方法，单一重复的消息会不断加固你的认知，即使这种认知是你自己的一厢情愿。】

4：关注自己的生活，我沉迷山河令，沉迷演员的原因是因为我最近压力太大，甚至可能有些说不出口的抑郁，我把山河令当做对现实生活的逃避，这种快乐就像是麻药，让我忘记我必须去做的事情，我一直是一个生活上比较顺风顺水的人，但最近半年的压力让我无奈。山河令就是一个借口，就算不是山河令，也可能会是其他的东西，我也很庆幸，它终于要结局了，要不然我不知道自己还要逃避到什么时候。

后续：

其实，此时此刻，再看自己原文最后一段话的时候，我想到了原在贪心记上看到的一个词语——【精神吗啡】，当面对一个美好却又得不到的事物时，或者生活里有痛苦却跨不过去的时候，就需要精神吗啡来让自己麻痹，吗啡原是一种麻醉药品。可能大家都需要有自己的精神吗啡，毕竟生活很难顺风顺水，十全十美，但是吗啡过量会导致什么呢？会变成一种逃避吗？这个想法与本文无关，只是想到了就写下了。

最后希望大家在获得快乐的同时，过好自己的生活。

等到很多年以后，山河令会成为一段美好的记忆就够了，这时候再回头，看山还是山。

我的情況只是想讓自己回到正常狀態的下的自己。

之前都不會嗑真人CP，這次真的很沉迷。微博、b站、FB每天清醒大半時間都掛著滑著>唉~

( ps我是小哲f )

昨天才看到一篇知乎的文章 ( 张哲瀚后续发展会是怎样的？ )

有位網友說得很有道理。

........

個人建議真的快點和某人解綁吧，見面會後就漸行漸遠吧，天下沒有不散的宴席。已經有人在瘋狂炒作和暗示了，在帶路走死胡同，千萬別被商務約蒙蔽了雙眼。看看白某《沉默的真相》，作品才是硬骨頭，看看潘某某《白夜追兇》，觸底反彈，看看張某某《紅色》，整容也能被忽視，張國榮先生雖然已走，但他的音容笑貌由在。不要再製造各種莫名其妙的人工糖精了，好好專注工作，找一個伴侶，過一個踏實的人生吧。 作者：匿名用戶 鏈接：https://www.zhihu.com/question/453445712/answer/1851852316 來源：知乎

看完這篇文章，我恍然大悟，這一切都是戲劇的售後，我真是傻子...

難怪哲瀚都一直跟我們海哲呼籲 " 都給我堅強!!!!! "

雖說大家開玩笑說“公主的事少管”， 但是真的， 為了長遠發展， 哲瀚的形象設計、以後選本的方向、自己的定位...真的要好好考慮。 希望他藉此東風，一直走花路。

畢竟長痛不如短痛，他倆遲早營業期結束是會解綁的。 祝福張老師跟龔老師都有光明美好的未來。感謝三月與君相遇，天涯浪客山人一直在。

-END-

5/17

雖說要下山，雖說是營銷，雖說是這些都是巧合

可是每天還是掛著，

好久沒有12點前睡了

黑眼圈很重...